Многие люди, выходя на пенсию, отнюдь не радуются заслуженному отдыху. Они не знают, куда себя деть, впадают в апатию, а кого-то просто пугает мысль о старости. Что делать, чтобы не превращать долгожданный отдых в мучение, рассказывает В.А. Петровский, заместитель главного врача по поликлинической работе ОБУЗ «Заволжская ЦРБ» .
Главное – уверенность в себе!
Отечественные и зарубежные психологи сходятся во мнении, что лучше всего приспосабливаются к выходу на пенсию люди со средней и высокой самооценкой. Именно поэтому тем, кто никак не может смириться со своим новым статусом, в первую очередь необходимо начать лучше относиться к себе. Чаще вспоминайте свои достижения, не корите себя за сделанные ошибки, каждую маленькую победу, например, вы совершили удачную покупку или поделились с соседкой рецептом фирменного пирога, воспринимайте, как большой успех.