Доброе утро!

Доброе утро, дорогие друзья! Наступил новый день! Желаем всем добра, понимания, любви, заботы, взаимности и желания провести свой день, как можно ярче!  Пусть вам природа помогает в этом и радует глаз палитрой своих натуральных красок! Желаем вам каждый день проводить с пользой и оставлять след в жизни! Хорошим, добрым делом, или искренним пожеланием, главное, чтобы это было сказано или сделано от души! 

Продолжаем секретничать! Секрет 4. Волшебный стакан воды

Выпивайте стакан воды сразу, как только встали с постели. Лучше, чтобы он оказался рядом с постелью еще с вечера, иначе о нем легко забыть. Думаете, это ерунда? Но даже йоги делают то же самое, а уж они знают толк в работе с телом и духом.

Стакан воды натощак устраняет дефицит жидкости, очищает слизистые от шлаков и токсинов, скопившихся за ночь, подготавливается желудочно-кишечный тракт к будущей работе и обеспечивает очень мягкий слабительный эффект.

Есть некоторые очень простые правила, которые йоги назвали бы практиками. Их выполнение дает результат, непропорциональный затраченному времени и усилиям. Вот как раз стакан воды натощак — один из них. Только надо не забывать выпивать его каждое утро.

Поделиться в соцсетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий